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Tous niveaux
« Souple Sans Stretching » (12 leçons, 2022)
« Un Monde plus doux commence en soi », 13 leçons (2022)
Respiration
13 heures sur le thème « Mieux respirer, dans l’activité et le repos » (2021)
12 heures sur le thème «Les Yeux, la Voix et les Mains»
Avancé
(Tome 2) Leçons inspirées par les débuts de la méthode, rue Alexander Yanai (tome 2, leçons 23-57)
Spécifique
(2021) Le bassin, entre force et délicatesse
Duo Colonne Vertébrale (12h+14h)
Découverte
Vers une colonne vertébrale plus douce (automne 2020)
12 leçons pour aller Vers une cage thoracique souple (2020)
(Tome 1) Leçons inspirées par les débuts de la méthode, rue Alexander Yanai (tome 1, leçons 1-22)
Étendre sa zone de confort (automne 2019)
(2019) Relier centre et périphérie (nouvelles variations)
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