(2015) 12+2 leçons sur le thème « Liberté de mouvement, stress et légèreté »

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Lors de l’automne 2015, nous avons, semaine après semaine, joué avec l’idée que l’on pouvait se sentir mieux parce que nos mouvements s’allégeaient. Comme la série est longue, nous vous encourageons à trouver un moyen d’être régulier(e), comme par exemple de donner rendez-vous à un(e) ami(e) pour pratiquer ensemble.

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