Contre la fatigue, 10 leçons de 30 min pour découvrir Feldenkraïs

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Lors de l’été 2014, nous avons préparé dix leçons pour traverser les semaines estivales avec fluidité et confort… L'un des objectifs était de dissiper la fatigue de l'année. Voilà ces séances disponibles au téléchargement, si vous souhaitez essayer Feldenkrais. Elles sont conçues pour être réalisables et agréables à la fois pour des pratiquant(e)s expérimenté(e)s que pour des débutant(e)s.C’est donc une façon de goûter à Feldenkrais, peut-être une fois par jour, ou une fois par semaine… Que ferez-vous de ces nouveautés ? À vous de le décider, mais je pressens que ce sera de très belles choses !

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