Retourner à : (Printemps 2024) – 12 leçons félines pour tous niveaux

Nonchalance…

Pour cette première promenade dans cette série, je vous propose d’aller visiter des mouvements très lents et très doux, pour vérifier comment on pourrait profiter de mouvements nonchalants.

Dans cette promenade, vous aurez l’occasion de rencontrer une notion chère aux arts martiaux chinois et à bien d’autres pratiques, dont Feldenkrais, qui est la suivante : quand peut-on dire qu’on est trop tendu, ou pas assez ? Peut-on aisément décider de ne pas tenir trop ?

L’image de la fleur

Lors de la séance, une participante (merci Zoé !) nous a parlé d’une image que son enseignante de Feldenkrais de Hambourg utilise : une fleur n’est pas dure, il suffit de la toucher pour le sentir. Mais quand elle est molle, tout le monde comprend qu’elle n’est pas en forme et qu’elle fane.

Alors je vous souhaite que cette séance vous donne l’aisance d’une fleur à équilibrer la gravité 😊