Archives par catégorie: Découvrir la méthode

(traduction) Pourquoi les mouvements lents améliorent-ils la coordination ?

Il y a quelques temps, je suis tombé sur l’article suivant, écrit par un confrère très apprécié, Todd Hargrove. Le blog dont est extrait cet article n’est plus actif, mais l’auteur a maintenant une activité (en anglais) sur substack. Si vous lisez l’anglais, vous aurez peut-être envie de suivre cet auteur de plus près : […]

Journal des infolettres japonaises

Pour suivre tranquillement le voyage vers le sensible — en passant par le Japon — de votre serviteur, voici le parcours que suivent les différents groupes d’abonnés. Vous pourrez décider quel train prendre si vous souhaitez rejoindre le voyage ☺️ (voir cet article pour apprendre à lire ces cartes, elles sont très courantes au Japon […]

Les délices de laisser couler

Photo de Jonatan Pie sur Unsplash Pourquoi nous invite-t-on si souvent à lâcher prise, nous relaxer, nous détendre, etc, etc ? Si la réponse était simple, on entendrait la question moins souvent, mais nous proposons d’en explorer l’un des aspects : comment peut-on détendre une partie de nous-même et rester tout de même en pleine […]

Provocation ! « Je » ne peut pas améliorer ma vie
(avec un débat orthographique)

Provocation ! « Je » ne peut pas améliorer ma vie (avec un débat orthographique) Voici de quoi alimenter un débat philosophique, dont la question de départ est tout à fait louable : « Peut-on encourager le plaisir pour l’année qui vient ? ». Une discussion et une proposition en vidéo :

5 min par jour pour aller vers un été Zen 😇

Feldenkrais 5 min par jour

Et si nous passions de l’effort à l’aisance grâce à 5 min par jour ? L’expérience débute le 14 juillet et elle durera un mois, je ferai de mon mieux pour que nous dégonflions toutes et tous la bulle d’effort qui nous plombe 😋 Ce programme a fait son grand tour et a donné naissance […]