Leçon 2 (du premier trimestre)

Dans ce trimestre, nous allons développer un thème : la chute. Pour commencer tout petit, nous allons explorer comment profiter du sol pour prendre appui, utiliser des contrepoids…

Pour ce faire, nous vous proposons cette nouvelle exploration où vous pourrez sentir comment «adopter» votre jambe dans un mouvement plus ample, puis les bras, puis tout de vous mêmes.

Vous êtes prêt(e) ? C’est par ici !

https://feldenkrais-replay.fr/les-deux-dernieres-lecons-2/

Et si vous souhaitez lancer une discussion sur votre expérience, votre commentaire (ci-dessous) est le bienvenu !

A la semaine prochaine !

 

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