Leçon 5 ter (vacances) : soulager le travail superflu derrière la colonne

Comme la semaine dernière, il n’y a pas de cours dans la salle de Nancy car les vacances scolaires continuent.

Heureusement, Feldenkrais Replay est là (oui oui). Une incursion dans mes archives amène dans vos ordinateurs une leçon très simple qui permet de soulager le travail superflu à l’arrière de la colonne. Là où l’on serait tenté de tirer, tracter, forcer, en Feldenkrais nous communiquons avec douceur… Plus vous serez délicat(e) et plus vous en profiterez. Bonne idée pour aborder les premières fraîcheurs d’automne ?

Par ailleurs, comme cette séance ne dure que 30 min, vous aurez peut-être envie de la faire, puis de visiter ou revisiter les séances précédentes. Une, deux, trois séances dans la même journée, ce qui compte c’est que votre attention reste enjouée 🙂

Alors vous êtes prêt(e) ? C’est par ici !
https://feldenkrais-replay.fr/les-deux-dernieres-lecons-2/

A la semaine prochaine !

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