Abonnement hebdomadaire pour pratiquer en ligne (tous niveaux), 1 h/sem sur 12 semaines (avril-mai-juin)

Vous allez plutôt bien mais vous aimeriez aller plutôt mieux ? En ces temps où les médias s’agitent pour concurrencer Netflix et ses séries à suspense, je prétends que nous avons besoin d’îlots pour souffler et se donner le temps de se sentir bien.

Ma proposition est donc de faire du Feldenkrais, qui — en plus de ses bienfaits sur le stress et l’amélioration du confort coporel — a le mérite de pouvoir se pratiquer chez soi. Ce n’est pas aussi rigolo que de partager une salle avec des gens qu’on aime bien, mais nous essaierons de nous en approcher.

Pour le trimestre qui vient, j’ai consulté les pratiquants pour leur demander le thème qu’ils et elles aimeraient voir développé. Il en est sorti une demande extrêmement simple : le plat du jour. Alors votre serviteur va concocter, semaine après semaine, des plats goûteux, équilibrés, qui nourriront vos sensations et votre aptitude innée à bouger avec plus d’aisance.

Dans cette série qui aura pour souhait de sentir le plaisir d’apprendre et de découvrir de nouveaux tissages en nous, nous irons donc jouer aux explorateurs et exploratrices. En pratique :

• chaque mercredi vous pourrez participer, si vous le souhaitez, à la leçon en direct de 18h à 19h sur Zoom (merci de me signaler votre souhait au moment de vous abonner, et je vous enverrai le lien),
• dans la foulée (chaque mardi, donc) j’enverrai l’enregistrement audio de cette séance à tous les abonnés et toutes les abonnées ; vous pourrez ainsi la faire ou la refaire au moment qui vous conviendra le mieux.

Si vous êtes prêt ou prête pour ce joyeux rendez-vous hebdomadaire, bienvenue dans notre petite croisière de printemps 😌 Si vous avez des questions pour vérifier que cette façon de pratiquer correspond à vos attentes, j’aurai plaisir à vous lire par mel ou en discuter au téléphone.

A bientôt si vous nous rejoignez dans cette série curieuse et gourmande, nous démarrons le 13 avril 😊

nota : si vous lisez ce texte après le 13 avril, vous pouvez tout de même rejoindre le cours puisque toutes les leçons sont en ligne depuis la no. 1.