Étendre sa zone de confort (automne 2019)

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Quand de si nombreuses personnes vous poussent à sortir de votre zone de confort, votre serviteur propose de l’étendre (voir notre conférence TEDx par exemple). Aussi dans cette série, afin de respecter ce qui freine en nous — car l’arrêt est parfaitement légitime dans certaines situations — pour commencer d’abord tout doucement et explorer comment nous pouvons progressivement choisir de faire des mouvements petits ou plus amples. La séance no. 6 semble avoir eu de très beaux effets sur l’humeur, nous espérons que toutes ces séances vous feront le plus grand bien 🙂

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