Feldenkrais pour la natation – atelier 2 – vers un ciseau de brasse plus efficace

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Voici quatre séances de 35 minutes maximum pour découvrir certains aspects qui facilitent le ciseau de brasse. C’est un geste qui réclame d’une part une certaine liberté pour le réaliser, et d’autre part une position juste pour nous propulser plutôt que de se disperser dans notre dos (et risquer d’irriter les lombaires) ; les séances que nous proposons ouvrent de nouvelles portes et je vous souhaite qu’elles soient les pièces qui manquaient à votre puzzle.

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Tout a fonctionné comme vous le souhaitiez ?