« Souple Sans Stretching » (12 leçons, 2022)

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Avons-nous de bonnes méthodes pour être souple comme un chat ? Ou comme lorsque nous étions enfants ? Cette série se propose de goûter de nouveau à certaines façons d’être plus libres de nos mouvements, sans jamais tirer sur les muscles.

Quelles sont les choses fondamentales que nous faisons ou faisions pour ne jamais avoir l’impression de bras trop courts ou de dos trop raides ? 😋

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