Soin régulier – 10 séquences de 30 min pour huiler les articulations et l’esprit

Ce programme propose 10 séances courtes, faciles à faire et à répéter, qui permet un soin régulier des ses articulations et de son esprit. Les séances sont distribuées chaque mois, pour laisser un temps généreux pour les visiter ou les revisiter, mais comme la série a commencé en septembre 2024, quelques séances sont accessibles dès maintenant si vous souhaitez faire une mini-cure.