Pour nombre d’entre nous, septembre est un moment où l’on choisit une activité, un hobby, une nouvelle tentative de créer, de résoudre des tracas, de découvrir de nouvelles joies.
Le paysage de septembre bruisse de nombreuses propositions, mais je vous propose ici une nouvelle contribution : un mini-atelier pour répondre à cette question lancinante : « Mais c’est quoi, au juste, Feldenkrais ? ».
Il s’adresse à vous si vous avez entendu le nom, qu’il y avait un vague espoir que ce soit intéressant pour vous, mais que vos demandes d’explication ont reçu des réponses tout aussi vagues et mystérieuses.
Ma proposition : un mini-atelier en Zoom
C’est quoi, alors, Feldenkrais ? Une gymnastique douce ? Un yoga occidental ? Une pratique thérapeutique ou de la relaxation ? La question est riche, aussi, je vous propose un mini-atelier sur ZOOM en trois parties :
- d’abord, et brièvement, quelques repères pour savoir où nous mettons les pieds : qui est Feldenkrais ? D’où vient la méthode ? A qui sert-elle ?
- puis — comme nous avons à cœur de « rendre concrètes des idées abstraites » — deux courtes séances de pratique. Elles ont de grandes ambitions : vous laisser avec un corps plus léger et un esprit plus libre (rien que ça !).
- pour finir, si vous le souhaitez, vous pourrez participer à une discussion : en petits groupes puis tous ensemble.
Je précise que je suis adepte de laisser de la place aux gens discrets, aussi vous pouvez venir à ce Zoom et rester silencieux ou silencieuse 😊
En pratique
- c’est mercredi 17 septembre, à 18h45 (heure de Paris). Nous devrions finir la présentation et les séances vers 20h. La discussion qui suivra durera selon les envies des personnes présentes mais chacun et chacune pourra nous dire au revoir quand il ou elle le désire.
- c’est offert gratuitement,
- c’est sur Zoom, vous en recevrez le lien après inscription ci-dessous 😊
Si vous souhaitez participer, voici de quoi vous inscrire. A bientôt ? 😊
