Archives par catégorie: Découvrir la méthode

Une proposition de pratique intensive

En suivant la réflexion développée dans l’article suivant, je vous propose de profiter de l’été pour faire une grande croisière dans un bateau Feldenkrais. L’idée est la suivante : à l’heure où j’écris ces lignes, il reste 54 jours jusqu’à septembre ; en faisant une leçon par jour, on arrive dans un autre pays en […]

Une heure par jour pour faire sa révolution joyeuse cet été

« A ce propos, j’ai commencé la série bleue du trimestre il y a deux semaines en cure intensive – une leçon par jour à peu près – et… c’est merveilleux, magnifique, incroyable, bref tant pour la chanteuse, la violoncelliste, la pianiste, la ukuleliste, que l’être humain doté d’un strabisme, c’est comme si cette serie-là […]

Pourquoi « Le Bassin, entre force et délicatesse » ?

vue sur un lac

Au trimestre d’hiver 2021, j’ai proposé un cours hebdomadaire sur le thème « Le bassin, entre force et délicatesse. » Les enregistrements audio viennent d’être mis en ligne dans le pack suivant (en cliquant sur ce lien), mais je l’accompagne d’une petite vidéo pour démarrer une discussion sur ce thème passionnant. Dans cette vidéo, vous […]

Les lunettes sont-elles nos seules alliées pour mieux voir ?

Photo by Frida Bredesen on Unsplash

7 bonnes raisons de se préoccuper de sa vue, 5 motifs d’espérer que la vue puisse s’améliorer, 4 façons d’en prendre soin (que vous pouvez démarrer dès aujourd’hui) Certaines personnes ont eu des améliorations spectaculaires de leur vue grâce à la méthode Feldenkrais ou Bates. Pour mieux comprendre pourquoi ces succès ont été possibles et […]

Peut-on se sentir bien quand on ne sent pas son corps ?

Chat qui dort sur un canapé

Nos mécanismes de défense face à un stress ou un danger nous propulsent parfois « hors de notre corps », ce qui nous protège de la douleur mais nous éloigne aussi de sensations agréables. Quelles pistes pour aider à retrouver notre sensibilité ? Qui n’a jamais été tiré de ses pensées par un choc entre […]