Peut-on utiliser sa volonté pour être moins tendu ? Ce qui a guidé la conception d’une séance qui permet d’apaiser notre système nerveux : chatouiller le nerf vague sans rien demander en retour et être témoin de l’organisme qui fait quelques pas vers la paix. Quand on se trouve irrité·e ou figé·e, que faire pour […]
Pourquoi être authentique envers soi-même ? « Je me rends compte maintenant que j’ai passé ma vie à ne faire ni ce que j’aurais dû, ni ce que j’aimais. » dit un personnage de roman à son arrivée en enfer. Comment savoir ce qui est important pour nous, ce qui l’est vraiment, ce qui nous […]
« A ce propos, j’ai commencé la série bleue du trimestre il y a deux semaines en cure intensive – une leçon par jour à peu près – et… c’est merveilleux, magnifique, incroyable, bref tant pour la chanteuse, la violoncelliste, la pianiste, la ukuleliste, que l’être humain doté d’un strabisme, c’est comme si cette serie-là […]
Une proposition de méthode pour (enfin) mettre à profit des packs déjà achetés… mais jamais faits. Et pourtant, on sait que ça nous ferait du bien, alors comment ménager un espace dans nos habitudes ? Vous est-il arrivé d’acheter un super pack de Feldenkrais, plein ou pleine d’enthousiasme sur les sommets que vous allez atteindre […]
7 bonnes raisons de se préoccuper de sa vue, 5 motifs d’espérer que la vue puisse s’améliorer, 4 façons d’en prendre soin (que vous pouvez démarrer dès aujourd’hui) Certaines personnes ont eu des améliorations spectaculaires de leur vue grâce à la méthode Feldenkrais ou Bates. Pour mieux comprendre pourquoi ces succès ont été possibles et […]
