Une proposition de méthode pour (enfin) mettre à profit des packs déjà achetés… mais jamais faits. Et pourtant, on sait que ça nous ferait du bien, alors comment ménager un espace dans nos habitudes ? Vous est-il arrivé d’acheter un super pack de Feldenkrais, plein ou pleine d’enthousiasme sur les sommets que vous allez atteindre […]
7 bonnes raisons de se préoccuper de sa vue, 5 motifs d’espérer que la vue puisse s’améliorer, 4 façons d’en prendre soin (que vous pouvez démarrer dès aujourd’hui) Certaines personnes ont eu des améliorations spectaculaires de leur vue grâce à la méthode Feldenkrais ou Bates. Pour mieux comprendre pourquoi ces succès ont été possibles et […]
Poussés vers la qualité : une vision positive du vieillissement Certains affirment que la vieillesse est un naufrage, mais nous proposons de voir la diminution de nos facultés comme un guide vers un fonctionnement plus fin et plus juste. Comme d’autres, à bientôt 47 ans je vis cette désagréable sensation que mes livres sont désormais […]
Nos mécanismes de défense face à un stress ou un danger nous propulsent parfois « hors de notre corps », ce qui nous protège de la douleur mais nous éloigne aussi de sensations agréables. Quelles pistes pour aider à retrouver notre sensibilité ? Qui n’a jamais été tiré de ses pensées par un choc entre […]
Voilà une étrange période, n’est-ce pas ? Quand le centre de l’attention se porte sur de petites bêtes qui ne font pas trop de dégâts aujourd’hui, mais que les lois de la multiplication transforment en ouragans, nous avons besoin de discuter de l’hygiène en un sens large. Mettre de la distance physique mais préserver les […]